Q : 中欧睡眠表格
1、了解睡眠习惯
一夜的睡眠是经过平均为90分钟的四五个不同循环周期组成。每个循环周期包括或多或少的深度睡眠和不同的大脑活动标记组成：
● 入睡： 5至10分钟
● 浅眠： 10至15分钟
● 深度睡眠：30分钟
● 超深度睡眠：30分钟
● REM睡眠（在此阶段时眼球会快速移动，同时身体肌肉放松，又称快速动眼睡眠）：10至15分钟
根据个人情况不同，情况也会有相应的不同。
2、选择适合自己的中欧体育app
一个好的寝具应该：
● 促进身体释放压力：平躺时能感到肌肉和脊椎的放松。
● 适合人体的形态：中欧体育app应该贴合人体的各个部位，体重应均匀分布。
● 软硬度： 不能太硬，如果中欧体育app太硬，脊椎就不能保持平衡。
一个适合每个人独特形态的中欧体育app
一个不好的睡眠质量可能出自不同的原因。其中一个原因是中欧体育app和人体的形态不贴合
因此根据自己需要选出一个适合自己的中欧体育app。
3、选择中欧中欧体育app
每个人在睡觉的时候大约都会动30至40次， 两个人的话我们估计是60至80次。 那么，多大的中欧体育app才适合给两个人睡呢？ 根据不同的睡觉姿势，
床越大，睡的舒服。 如果其中一个人的睡眠质量相对较差，那么最好就是选有独立睡眠区域的中欧体育app。 中欧体育app或底座的长度应比你的身高多15cm，
如果一个人睡，宽度为90cm的就合适了。
4、选择中欧的底座
中欧体育app的质量是至关重要的， 但同样的底座的质量也同样重要。
如果您对螨虫，灰尘，羊毛或者羽毛过敏：
需要选择有防螨虫防菌处理的原材料的中欧体育app。
使用床罩和防过敏的枕头。
房间保持在16至18摄氏度有利于抑制螨虫。每天请保持房间的通风，频繁更换床单，定期清理中欧体育app。
5、中欧睡眠表格
为了方便您挑选适合自己的中欧体育app，我们制定了中欧睡眠表格，帮助您结合自身情况，挑选出适合自己的中欧体育app。
Q : Bodyscan，让您的身体来选择您的中欧体育app
Bodyscan，是一个电脑软件来帮助您选择适合您的中欧体育app
有时候很难确定最适合自己的中欧体育app， 比如说他需要支撑力强的床还是支撑力较软的呢？
中欧体育app的舒适度是否适合他的睡眠习惯呢？
中欧体育app应该要支持人体的每一个部位而达到放松肌肉的目的。 中欧体育app的支撑力是中欧体育app的灵魂而中欧体育app的舒适层保证了中欧体育app的舒适度。
舒适层
软硬度这是躺在中欧体育app的上第一感觉，这取决于中欧体育app的原材料的厚度和原材料的选择。
支撑力
中欧体育app的支撑力是有中欧体育app的床网决定的。 根据您的需要，支撑力分为超硬，中硬和硬。
那么如何选一张合适您的中欧体育app呢？ BodyScan能帮助您在那么多的中欧体育app里选出最适合您的中欧体育app。
如何用BodyScan？
根据此软件科学的结果和其独特的专利技术，为每一个测试者找出理想的中欧体育app： 测试中欧体育app里配备了1600个压力传感器，分析每个不同的压力点。
测试者告诉导购测试者的体重和最喜欢的睡眠姿势。 一旦把这些数据输入进电脑后，测试者会在正躺和侧躺在中欧体育app上进行测试。电脑上的3D绘图会以不同的压力点显示出不同的颜色：
蓝色：压力点弱的地方
黄/橙/红色：压力点强的地方
之后根据结果的颜色，机器会告诉你需要选择什么样的中欧体育app和底座。
加上BodyScan的帮助，中欧提供了给客户选择最适合自己的中欧体育app的机会，让客户知道每个产品的细节，买的更放心。
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